尝试新事物三十天

早饭后看了一会儿股市，掉得一塌糊涂。罢了，罢了，就当我从来没有拥有过那些钱。

无心看股，那就学习吧。

活到老学到老，是我一贯的座右铭。

对知识的汲取，要像海绵宝宝那样，永远保持如饥似渴的状态。

去年看过一个TED英语演讲视频，印象一直很深，翻出来再看，一边看一边记录演讲内容。

做笔记有两个好处：既学习巩固了英语，又从演讲中汲取了营养。

演讲题目：Try Something New for 30 days，翻译过来就是“尝试新事物三十天”。

做法很简单，先想想你一直想给自己的生活增添些什么内容，接下来的三十天就去尝试吧。

为什么要三十天呢？实验证明，在三十天的时间段里，正好可以增加一个好习惯，减掉一个坏习惯。

心动不如行动，我马上给自己列出接下来的30天要增加的好习惯和要去掉的坏习惯。如下：

我的三十天挑战

增加：
每天户外一万步
每天写文至少500字
每天拍照

去除：
不再玩手机游戏
不再晚睡

如果你特别特别想要做某件事，那么任何事你都能做够30天。

提醒一下，我们想要做的改变不能太大，太大的话坚持不下来，要做些小的可以受得了的改变，更容易坚持下去。

无论你喜不喜欢，接下来的三十天都会过去。那还等什么呢？为什么不想想自己一直想要尝试的事情呢？那么接下来的三十天，去尝试吧！

下午洗完澡后，去黄河边完成25分钟户外活力跑。

阳光很好，散步的人也不少。大家都很自觉，戴着口罩。只有我在阳光下奔跑，让自己焕发青春的活力。

一路跑一路寻找春天的讯息。柳树已经发芽，绿草这里一簇那里一簇，竟然还有一丛竹林在春风里摇曳生姿。

春天早已来临，可是人类还宅在家里。

一簇簇小草似乎在嘲笑，你们人类呀，谁让你们欲望太多又自大？现在好了吧，都宅在家里，啥也干不了。

25分钟的户外活力跑，很快结束。回家的路上走走停停时不时拍拍照。

有一处迎春花已经开了，黄澄澄一片。另一处步道边散落着三三两两的紫色小碎花，乍一看还以为是花树凋零的花瓣，抬头望树枝桠光秃，低头细瞧，都是自生自长的小野花，在阳光下一脸灿烂。及人高的榆叶梅，枝头的红色花苞鼓实饱满，多如繁星。

回到家，我的微信运动步数10519，正好达标上万步。

原以为很平淡的一天，因为有了目标，有了变化，居然可以过得如此充实。

每天进步一点点，坚持带来大改变。只要努力，即使成不了最好的，但一定会变得更好。