胖子更容易抑郁！看完我下定决心减肥了

俗话说的“心宽体胖”其实是个谎言，很多“体胖”的人心并不宽，面对这个社会对胖子的种种不友好甚至是歧视，他们往往自卑、敏感、甚至产生抑郁。

“因为肥胖，我的心态崩了...”

一个月前，我和几个好朋友一起去东南亚玩儿，我们住的酒店是带游泳池的，看着泳池里面的朋友，身材一个比一个好，大腿修长，小腹平坦，而我呢？虽然胳膊和腿并没有很胖，但是肚子鼓得就跟怀孕八个月的高龄产妇一样。

虽然我也很想游泳，但是碍于面子，我只能推脱自己没带泳裤，不方便下水，其实心里委屈得都快拧出水来了。

再加上前年被检查出了中度脂肪肝，我的心态崩了，即使别人什么也不说，肥胖的阴影无时无刻都在笼罩着我，我慢慢变得沉默寡言、失眠、悲观甚至是抑郁......

身材，是自信的资本！和鹏鹏一样，很多胖子变得不自信甚至怀疑自己，面对喜欢的女神不敢追求；看到梦寐以求的工作害怕被拒；走进服装店，老板却说“没有你穿的码”......这种长期的心理问题直接导致了抑郁！

近日，南澳大利亚大学和英国埃克塞特大学发表在《国际流行病学杂志》上的研究表明，肥胖可以直接导致抑郁，这可能是由于超重本身对个体心理的影响。

研究指出：由于在特定的社会文化背景下，肥胖的人会发现自己被排斥、嘲笑和歧视，他们通常存在着自卑心理，自我评价、自尊较低并且与社会隔离，这些都是抑郁症的诱因。

肥，成了丑的同义词。小畅曾看到这样的签名：连自己的体重都没有办法掌控，说什么过好这一生呢？的确，只有瘦下来，幸运和机会才会更偏爱你！

是肥胖还是苗条，肠道菌群发挥着巨大的作用。随着年龄的增长，肠道内的“胖菌”（厚壁菌门）减少，它们从少量食物中生产大量的能量，没有用完而残留下来的能量会被转化为脂肪，并堆积下来。此时就需要补充匀初态K-JTZ复合益生菌粉，增加肠道“瘦菌”，减少内脏脂肪和肠道脂肪，提高肠道益生菌定殖，体重降下来了，才能重拾自信与美丽！

再不减肥就晚了，随着年龄的增加，新陈代谢的放缓，减肥会变得越来越难，所以，早日服用益生菌，早日开启巅峰人生！