霜降美食:

  今天10.23，是24节气中秋天最后一个节气:霜降，从霜降开始，进补就是人们在这个节气中该做的事之一，对于吃货们来说，这可有口福了，因为这天气可吃的东西太多了:

    1、秋梨: 甘性凉，微酸，具体一些功效，是防秋燥的佳果。

    2、大枣: 含有大量VC，可以适当补充人体所需VC。

    3、山药: 健脾养胃。

    4、白萝卜:清热顺气。

    5、芋头:增强免疫力。

    6、柿子:御寒保暖、冬天嘴唇不干裂。

    7、鸭子:性寒凉，能缓解体热上火，润秋燥。（多种做法，参考小红书、抖音、快手 鸭子吃法）

    8、牛肉: 安过暖冬。（这个也有多种做法）