《曾经在梦里我像鱼一样自由》

《曾经在梦里我像鱼一样自由》

大学期间，曾经因为自身的困惑和迷茫，我啃过一本两块砖头大书《普通心理学导论》，研究过两个东西正念（累似冥想禅定》和梦的有关书籍，无意中收获人生一大礼物：有意识的觉知（元认知）。而元认知可以让你获得相对的获得自由。

元认知简单的来说，就是你能够抽离出来一个更大的“自己”，这个自己可以观察自己的思想行为、情绪和甚至潜意识里面的思维模式。

孔子的吾日三省吾身，其实有部分说的就是“元认知”，当你觉知知道自己不好的东西，你想要改正，不好的东西就可以改善，你就能逐渐跳出轮回的怪圈。

虽然元认知并不是时刻陪伴着我，当每次陷入情绪难过的时候，每次陷入胡同和束缚的时候，我便能唤醒的“元认知”，迅速抽离情绪和思维，转变念头，进入一个比之前较好的状态。

可正如标题，曾经在梦里我像鱼一样自由，可他真的是一个非常非常自由的梦，这只鱼厉害无比，在水中无拘无束自由自在，甚至可以一跃而起飞出水面，用嘴亲吻莲藕，那种触碰到莲藕的感觉就是自由。可这种自由曾经是我在现实生活当中不曾拥有的自由，所以这种自由是虚幻的自由，但梦的可贵之处是让你感受到一种心理的变化。

所以在我的认知里，“梦”首先作为是一种我们人的正常的大脑生理现象。同时它有很好“启示”作用在里面，第1个他能够反映到我们现实生活当中被压抑的欲望、原始本能和自由以及最近的状态。似乎能够让生活和“梦想”达到“平衡”。这是我对梦的故事和理解，而大家对梦又是如何理解的呢，又有怎么样的故事呢？

《曾经在梦里我像鱼一样自由》