《咨询伦理—为了能照顾好他人而照顾好自己》

王利珍坚持分享第1534天

最后一个,通常也是容易被忽略的一个伦理 行为就是助人者对自己的照顾。助人是一个耗费心血的职业,要求助人者把很大一部分精力放在别人身上。如果一个助人者心里只有当事人,完全没有自己,不会放松,不照顾自己的需要,他就会很快耗竭。助人者必须保持身体健康和精力充沛,这样才能保证为别人提供有质量的服务。助人者应该经常评估自己面对的压力、糟糕的健康状态,以及疲乏。助人者应该努力使有意义的工作、支持性的关系、有规律的锻炼、健康的饮食方式,在自己的生活中融为一体,使个人生活协调、平衡。当需要支持或帮助的时候,助人者也可以求助于心理咨询。