酒！

这几年处于严格控酒的状态，但是偶尔还是得喝一点，少喝点倒没啥，但是长期不饮酒，一喝就容易断片，然后生理、心理上难受一整天。这种情况今年已经发生两次了。

经常强调，适量即可，但是怎么是适量，怎样才能控制住，这还真是一个问题。

虽然一再告诫自己，要控制饮酒，但目前还没有做到一点都不沾的水平。

现在到了下断然决心，完全戒酒，滴酒不沾的时候了！

就从今天开始。