中年少女，富养自己从“三不要”做起
是女人都有一颗少女心，就算人到中年，依然保持一颗年轻的心，中年少女是我们的标签。
人到中年，繁杂而琐碎的生活是不是让你觉得难以喘息？尤其是女人，生活的糟糕程度从来都是与日俱增，你不得不面对满地鸡毛的日常，也不得不打起十二分的精力去应付林林总总的麻烦。有人说，女到中年，十有九难。
这就是我们不得不面对的现实，没法回避。想明白这点就反而变轻松了，谁又不是负重前行呢？只是每个人背负的内容不一样而已。千难万难，唯有自救，一切才可能迎刃而解。
01
不要玻璃心
毕淑敏说过：一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
所谓健全，我是如此理解的：正确面对他人的评价，甚至是非议，不要轻易被否定、被打倒。
所以，要有健全的心态，就不要玻璃心，要铸造一颗强大的心脏。
只有这样，你才能屹立不倒。
不健全的心态，最基本的体现就是玻璃心，既敏感又脆弱。
别人说你一两句就要死要活的，完全是你的脆弱导致的；别人在你背后窃窃私语，见你走过，便停下不说了，你的第一反应是什么？这两人莫非在背后又在嘀咕我什么？最近我有说过或做过什么得罪她们吗？然后，你一直在不断反思，不断揣测人家，结果呢？人家却仅仅因为两人刚商量完晚上一起去哪吃饭，说完时你正好经过，仅此而已。你在心里腹诽别人半天，可能还又是疑又是恨的，憋屈了老半天，是不是有点自作自受？
实际上，人到中年，哪有那么多可以顾及的，中年少女，更应在意的是自己的感受。至于别人的指责或是闲言碎语，只要不触及原则，就完全不必在意。
不必那么脆弱地让人轻易伤害到你。你要做的就是永远不要在意自己不喜欢的事情，不喜欢就忽略，不用装作配合。人的精力有限，你讨好了这个还会忽略到那个。不必事事追求完美，做你能力范围内的事，不必去逞强，更不必做那些“死要面子活受罪”的事。
你要断然地拒绝当烂好人，让别人知道你的底线和原则！对任何事，任何人，多保持一点云淡风清就好。这个世上，除了生死，都是小事。
所以，你要做内心强大的女人，学会“不要脸”，只有脸皮厚一点，才能成为强大的人。
当你的内心足够强大，你就轻意不会被束缚，这样你的人生才能更顺遂！
02
不要情绪化
女人其实最大的毛病就是情绪化，容易感情用事，这点最要不得。
认知情绪，是女人一辈子值得学习的事；管理好情绪，是女人的必修课。永远不要情绪化！
一个人，只有对自己的情绪知道得越多，认识得越准确，才越能有效的处理。否则陷入情绪化的思维中，只会把生活过得一团糟。
曾看到过这样一个案例：
一天，李菁看到自己关注已久的楼盘出台一个消息：本楼盘将用于安置拆迁户，不再对外出售。
看到这个消息，李菁立即产生了一种不舒服的感觉，自己在买房这件事情上怎么就那么倒霉呢？如果以前干脆点，买了合适的房子多好。现在却错失良机。于是，她感到后悔、懊恼、自责、焦虑，还有一点绝望和愤怒，同时头皮发麻、身体紧绷、心跳也有点加速。
因为愤怒，她将这个消息转发给丈夫，为了刺激他、报复他，从而让自己感到舒服点，因为他们曾经是有机会买到自己心仪的房子，只是丈夫不同意就没有买成。
两人自然互相指责怪罪，吵得不可开交，最终婚姻也亮起了红灯。
事实上，如果李菁能够及时释放这种坏情绪，管理好自己的心情，那她自己不会不开心，更不会惹得丈夫不高兴。
当我们遇上不顺心的事，感觉到情绪不佳时，必须尽快识别到这种情绪，努力想办法来化解和分散。
比如找到一两件自己喜欢的事来转移注意力，有人喜欢通过画画来化解压力；有人喜欢通过跑步运动来释放情绪；有人喜欢通过做家务来分散精力；再不济，来一场纵情的哭泣也不失一个好方法，只要这些活动能使自己的心境逐渐平和起来，让坏情绪慢慢消失，让我们始终保持理性，那这个化解方法就是有效的，自然也就让我们避免了情绪化产生的各项危机。
你会发现，当你用平和的情绪对待这个世界，世界也会变得温柔起来。
总之，做自己情绪的主人，不被它奴役，人生就会顺风顺水起来。
03
不要低认知
认知是什么？它不等同于知识，有知识并不代表认知就一定高。
认知它是一种视角，是对于价值的判断，是一种对于方法的选择，是一种对于结果的态度。
一个人，认知水平越低，思维就越单一，想法就越绝对，判断就容易失误，也很难做出正确的选择。
有一个朋友想投资某平台，于是找到该平台最大的投资人B进行咨询，B把自己的投资现状与收益全盘告知朋友，对投资前景也进行了一些分析，但朋友最终选择了观望，直到一年后，B的投资收益持续稳健增长，而朋友仍然是在踌躇中，既后悔当初没有投资，也担心现在处于高位，再上车为时过晚，每天过得患得患失的。
这个真实的故事告诉我们，“你永远无法赚到自己认知范围之外的钱。”
《庄子·外篇·秋水》里有一句话，“井蛙不可语于海，夏虫不可语于冰”。其实就是说人永远无法理解超过自己认知范围内的事。我们认识世界，看待世界，都是有自己的认知范围，只有提升自己的认知，突破认知局限，才能正确认识世界，把握人生。
如果跳不出狭隘的认知局限，始终保持一种低认知，那注定只能看到低认知范围内的事务，就像朋友永远无法做出正确的投资判断，一次次错过机会，也就没办法赚到钱。
认知低，不光错失更多良机，也更易使我们陷入低认知的人群中，所谓物以类聚，人以群分。一个人若从不改变，始终在低认知的层次里，就不可能结交到更高层次的群体。你的身边就不可能聚集到能给你能量的人，你们彼此除了互相消耗，不可能互相成长。
觉醒到这一点，就要努力去提升认知，再多投入都是值得的。没有人能改变出生，但我们能够通过努力来改变出生的局限，实现阶层跃迁。
中年少女，富养自己，就从提升认知开始吧！
