身心

人们常说身心健康。

我是拆开来理解的，身，是身体健壮，心，是心理健康。

时下的健身也好，养生也罢，大多是强身健体的。

心理的健康是否有被关注和有可行的方法来锻炼锻炼呢？

想着，心理锻炼还是较身体锻炼麻烦些的，但是麻烦也好，困难也罢，心理锻炼还是应该和身体锻炼同时进行的好。