2020-12-22新的一周开始日舍一物

我自己每天都在思考自己到底在做什么事情，有很多时候我都不清楚自己早早来到办公室，然后到底干什么，我把时间都用在哪里了，我应该把时间用在自己身上，包括自己的身体状态和思维状态，除了基本的生活水平的提高，我知道不能吃的太多吃的太好，但是想每样东西都吃到。要吃很久，我现在的状态就很好，包括自己的身体状态，运动状态，但是要想保持住这么好的状态就需要现在不断地努力，每天的运动和学习就很重要，包括听书包括养成好的习惯。

每天自己的工作有没有增长，要自己好好学习和进步，不能靠别人，一定要利用自己的思维。大家都不会的情况下，好好看书，做书后题，把思路捋清楚，然后准备好空中课堂和PPT，知道学生要掌握什么，自己好好备课，加油。

今天还要改教案写反思，还要写教学的案例。