我不行

我承认我不行。

这次的写作课才发现自己很差劲，看着别人一篇篇上稿，我焦虑得抑郁症的跑出来了。

我不会写文章，开头结尾写不好，整体结构也不行。我一度恨不得找个坑把自己埋了。

我的大脑告诉我，没关系的加油总有一天你也可以。但我的身体它在告诉我不行。它开始头痛，失眠，思维混乱。

我今天看了武志红老师的视频《你的情绪身体知道》才意识到，自己内心其实是恐惧的不自信的。我觉得自己很多年没有工作，没有学习，我的大脑已经迟钝，无法和同辈的人相比，写文章我做不到我比不上他们。所以头才会痛，无法清晰思考。

当我清晰的认识到自己心底深处的想法后，我突然变得平静。不焦虑了不消极了。

我承认自己不行。我不和你们比优秀，我只和自己比进步。今天要比昨天进步才行。

加油，亲爱的自己。