降低对别人的期待值

没有期待，才不会有失望。我更愿意把期待值放在自己的纬度里面。对别人有期待，或者期待值过高，失望就会更大。

你期待对方在节日里会用心的准备一个惊喜，期待值过高，达不到自己想要的期待高度，你会感觉难过、失望、甚至会觉得对方不在意你。

你期待对方在过年给你一个大大的红包，因为彼此的消费观不一致，她可能觉得一百两百就是很大，但是你的认知里面大红包是四位数，你期待着，最后没有达到自己想要的，你感觉难过生气。

所以你能说谁对谁错呢？只能说大家的认知不一样，而且对对方抱有太大期待，明明就自己的问题。好多事一开始就是自己以为的那样，才会给自己负面情绪。

把期待值投在自己身上，就像你把精力放在自己身上，我去看一本自己喜欢的书，让自己从中获得感悟让自己成长。

去学一些自己感兴趣的，丰富自己的生活，让自己的世界更加丰富。你有更多的未来，也有更多的天地，勇敢一些，我们向前看。对自己期待值高一些，对别人降低期待值，会让自己生活更愉快。