排解工作紧张感，用这种方式最好

昨天下午，我公司突发一次生产大事故，面对这种危急情况，我手足无措，脑子嗡嗡作响，一时间不知从哪里下手。

心里紧张得要命，但不管怎样，我作为第一责任人，必须要硬着头皮上。

这时，也不讲什么条理了，和十来个同事一起，共同寻找最紧急的地方，发现了就马上处理，然后又去寻找，又去处理……就这样反反复复地干。

大约干了一个小时，大的方面基本搞定，接下来就是处理一下些后续的事情。

这时候又紧张起来，主要是怕次生事故又发生，又怕处理得不当造成不良后果，又怕遭领导们的批评指责……总之紧张得很。

此时，我不停地看时间，希望马上下班，可时间偏偏跟我作对，过一分钟，就像过一个小时，过十分钟就像过十个小时，总觉得时间过得像坐牢一样慢。

紧紧张张地熬过了两个多小时，总算下班了，如释重负，可心里的压力久久不能缓解。

晚饭后，大约七点钟，天还亮着，我穿上运动衣，迈出家门去走路锻炼。

在路上还感觉紧张，就快速地走，边走边思考，反思自己今天为什么会这么紧张，主要原因是因为经验少，业劳不太熟练，应变能力不够，所以感到无从下手，于是就很紧张。

通过快速地走路，思维也变得快起来，不多久就想通了这种事故该怎么有条不紊地处理，而且在脑子里反反复复地演练几遍，直至心里有底了，这时才轻松下来。

在公路边的人行道上，我快速地走了一个多小时，心里的紧张感逐渐地平静，如果还紧张，就又接着快速地走，一直走到心里有底，心里不紧张为止。

这种快速走路，排解工作压力紧张感，真的很管用，大家不妨试试。