坚持自律，目标管理启动

越来越觉得没有目标，生活没有一点意义。今天晚上开始启动目标管理。定目标，然后坚持下去，定期打卡监督。

目标1：减到135斤

具体行动：少吃不吃主食，早餐黑米粥蛋清，中餐米饭蔬菜燕麦粥，晚餐冬瓜木耳香菜汤。每天运动至少1小时。每天23点前睡觉，6点起床

目标2：专业考试过3门

每天至少看书2小时

目标3：每天进步一点点