《爱：自由：合一》

5.27  第16课《爱 自由 合一》笔记

《过去与当下》让我们知道过去已经不存在，未来还没来，我们只能活在当下。我们就是记忆的叠加。我们一直活在记忆、相、标准里面。这些其实都不存在，只是记忆而已。真正的我就是爱。如果不想活在记忆里，就活在爱里。爱是一种力量或能量。力量可以感受到。那什么力量最强大？轻重只是力气，不是力量。真正的力量是能量，来自情绪的能量最强大。什么是情绪？恐惧焦虑愤怒喜悦开心等等。哪些情绪是真的？哪些情绪是假的？比如愤怒源于我们的标准，今天你冤枉我，我就生气，生气的力量让我们很难受，但它来自记忆，念头和评判只能活在记忆里，是假的。用爱去面对，这些情绪就没有了。念头过去就没有力量了。当下才最有力量。当下就是爱。比如生病让你恐惧，只要你在当下，恐惧就不见了。在当下，平安开心的情绪会继续延续，因为我们本身就是爱。只有爱是永恒的情绪，其他的情绪都是假的，只在时间相里。在当下感受喜悦的状态，会一直延续下去。极乐也是喜悦的能量。用知感受喜悦，在喜悦的状态，知自然回来，当下只会感受到平安。正面的东西永远存在，你愿意把它传递出去，你发现所有家人都有无限的爱。如果你和老公对抗，你发现所有负面情绪都来了。但你如果愿意回到当下，你发现他也是你，你愿意给他爱，你跟他合一了。所以，爱的力量大于一切。

如何做到与所有人合一？一定要去爱他们。把爱传递出去，你发现所有人都是你，看你的爱扩展的有多大。每个人都是宇宙，都可以把整个世界包容在里面。把自己当成谁，你就跟谁合一。做到无我的状态，你就跟万事万物合一。

什么是自由？很多人认为自由就是为所欲为。你看美国倡导自由，好吗？相反我们国家非常好。什么都可以做不是自由，恰恰你只讲正面的话才是自由。讲负面的话没有任何好处。所以自由不是我们想象的样。允许自由，也允许不自由才是真正的自由。所谓的言论自由，根本不是那么回事。习主席做大事，我们做小事，慢慢把我们国家加持起来。传播负面就活在时间相里。传播爱就会得到内在无比强大的力量。正面的东西就是不对抗，就是爱，最起码爱家爱国。不抱怨社会。我们本质是爱，抱怨就活在时间相里，做任何事都不会成功。大领导一定是非常正的。所以不评判领导。只有去爱他们，跟他们同频，祝福他们，感恩他们，跟他们合一，这时我们的力量就会上来。

我是不存在的，只有爱，自由，合一。很多人对性太自由，会跑偏，一定要用爱合一，没有爱就不要体验这些。西方不是真正的自由，我们国家才是真正的自由。不开放性是非常好的。

很多人会修偏了。特别是情关。有的人看起来修的很好遇到情关就会被拉扯，一定要非常谨慎。还有娱乐关，可以适当娱乐，但不能太放纵。比如天天喝酒，天天玩游戏，找小三，已经超越了娱乐。所以，真正的自由是允许自由和不自由，允许自由，也接纳不自由，此时才会真正的自由。

合一就是本自具足。那什么是本自具足？什么都有并不是本自具足。真正的本自具足是可以体验任何，包括贫穷和富有，痛苦和快乐，能高能低，能上能下。误区：不工作，只想显化。此时显化不了。如果只想天天睡大觉，一定没有显化的力量。就算你真有显化的能力，也一定要有爱的底色，不然也显化不出来。没有能力去显化，一定要找工作。有的人认为自己显化很厉害，总会找借口不干工作了。结果显化不出来，就后悔莫及。

冤枉你的人只是在他的记忆和念头里冤枉，过后就没有了。如果你不反抗他，他明天可能就忘了。尤其是夫妻之间，对方骂你时你只要不对抗，他也就不会继续骂了，此时他的爱就会被你调动出来。

从今天开始活在爱自由合一里，你一定会开悟觉醒，活在平安喜悦的状态里。爱自由合一要实践出来，活出来，你就在开悟觉醒的状态。不要认为自己做不到，这些都是念头。只要你愿意去做，只在一念之间。

互动：

合一就是我们的本性，本性就是本自具足，所以合一就是本自具足。

知只能活在当下。知可以利用身体的工具，把知的智慧分享出来。把自己临在起来，就是在知的状态讲话。没有临在，就是大脑在讲话。

念头和剧本同时存在的，不去解读剧本，剧本本来就是相。

正面和负面是二元对立吗？在三维世界里只宣传正面的。在生活中，选择正面的，把负面的放下。在爱里，允许接纳给予，爱是中立的。不能抱怨。

5.27 爱明兰随笔记录