想说就说吧

今天是2018年7月25日，烈日炎炎，风却很大。现在应该是夏季最热的时节，却因三头五日的下雨，气温明显飙不了很高，室内的温度没超过33度的。好几次想去游泳，因为刮风下雨而没去成。

想说就说吧

上午发现简书多了个功能“创作灵感”，其中有一个“日更挑战”。简单点一下“我要挑战”竟报名成功了，要求不高，每天不少于300字则可。虽然每天在简书逛，但是写文还停留在六月唯一的一篇，也就是两个月才更了一篇。日更，估计要启动话唠模式了。

我的晨跑计划也只施行了几天，因为暑假的到来已经彻底放弃了。著名日本作家树上春树，很有趣的名字，刚开始以为是他的笔名，原来是真名。他在《当我谈跑步时，我在谈些什么》书中讲到，他坚持跑了二十三年，一周跑六天，一天跑十公里。一周就是六十公里。我每次在小区跑半小时，跑下来也就五公里左右。

树上春树每年参加一次马拉松比赛，已经参加二十三场了。他说像这类赛事，千万不要为了贏谁作为练习的动力，万一竞争对手因故不参加比赛，参赛者的动机势必会减半或消失。对于长跑者来说，肯定很难坚持下去。

想说就说吧

我跑步的动机是锻炼身体，每天半小时都难以坚持，早上起不来无非是睡得晚。等睡够了已经日上三杆。办法是有，跟小朋友一起早点睡就能完成，但似乎并没有强烈要改善这个习惯的想法。好吧，其实就是不想跑的借口。

在长跑中，如果说有什么必战胜的对手，那就是过去的自己。

学习中，工作中何尝不是这样呢？现在的自己总要比过去做得好，哪怕只是一点点的改变，总是有希望成为想要的那样子。