润肺药膳||润肺利咽汤

      YQ带来最大的好处，是雾霾少了。我记得有年元旦，刚好CJL放假在家，那天早上我们约了去吃蟹黄汤包，结果雾霾十分严重，我硬是是灰蒙蒙瞧不清楚人的情况下独自走了十分钟到药店买了防雾霾口罩回来，CJL戴上口罩才肯出门。

    除了戴口罩，还可以喝润肺利咽汤，据说也是抗击雾霾的利器。

    材料：玉竹15克、白梨1个、北沙参15克、罗汉果半个。

    做法：白梨去皮去核切块，所有材料放入锅中，加水，中小火煮20分钟即可。

      自从有了养生壶后，利用率极高，煮这些汤汤水水的，直接放养生壶煮15分钟，再闷几分钟就可以喝了，超级方便。

  功效：滋阴润肺、清肺利咽、化痰止咳

    适应：雾霾天，呼吸道、咽喉不适，阴虚燥热引起的咳嗽，咽喉干燥，皮肤干燥。

    疗效显著。

也有禁忌：脾胃虚寒的人慎服。