荻荻日记191/养胃米糊

2022-12-06  本文已影响0人  荻荻Shelly

2022.12.7 周二 阴 8-13度

气温回升,穿惯了羽绒衣,脱不下来了…今天来说说近日做的几款杂粮迷糊。

第一款:大米小米燕麦糊

第二款:板栗小米燕麦牛奶糊

第三款:红薯小米燕麦糊

第四款:红豆红枣黄豆米糊

这几款,我觉得大米小米燕麦这个最清口,有着淡淡的米香;其他三款喝起来没有特别大的区别,都是一碗浓稠的米糊,它们对身体特别好,杂粮细加工,易于吸收。早晨起来榨上一杯,给家人们各来一份,冬日里真暖胃!


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