时间记录——5周总结

目前记录时间已经第五周了，现在分析本周时间使用情况，对比上周情况，反思原因不足，改进方法。

本周时间使用情况：

一天

工作约3.15h，

吃饭洗漱2.29h，

休息调整2.72h，

学习读书0.92h，

午休0.62h，

玩手机5.87h，

运动1.12h。

上周使用情况：

一天

工作约5.05h，

吃饭洗漱2.47h，

休息调整2.81h，

学习读书1.5h，

午休0.71h，

玩手机4.85h，

运动0.74h。

原因分析：

与上周相比，运动时间时间增加，读书写东西时间、午休缩短，玩手机时间明显加长。（以输出带动输入）