彻底告别瘾患残念与继续磨炼剩余能力并准备磨炼超前能力

1. 彻底告别瘾患残念
每次大大小小的瘾患残念，带来的碎片化躲懒软弱，都会导致更大的痛苦、焦虑和被催，不如彻底告别！
办法就是，有念头就预防，用闪念反省，越早越小掐灭念头越好，往往积累的损失越小，需要克服障碍的痛苦越少越小，正能量惯性也越大。
越自律，越有劲头，越振奋，越远离残念小人儿，内心的小人儿相互斗争就越少越小。
所以，不要轻易松懈自己，盯住并自律，收获的是力量，在面对剩余任务时越有力量。
高标准，严要求！

2. 继续磨炼剩余能力并准备磨炼超前能力
剩余能力是被迫面对并磨炼，包括不轻易松懈自己，不轻易软变早睡，以最大的剩余努力去争取最好的剩余结果。
闯过剩余痛苦之后，一定要准备磨炼下一轮的超前能力，避免下一轮再陷入被动的剩余苦境。
也就是磨炼前紧能力，制订并复制执行各项前紧超前的细则。
被动剩余困境并不会永远消失，还会被动出现，但可以争取预防主观原因导致的被动剩余困境。
准备迎接主动前紧超前的美好前景！