月子的真相（365/6）

真相三

收腹带

还没生产的时候，看到很多网友说这就是个智商税啥的，用过之后才发现是真的香。

剖腹产第一天在床上动弹不得，后面是扶着婴儿车艰难移步，用这辈子都不可能再慢的速度走了十几米换病房，翻身都做不到，一转身还没完全转完，就觉得肚子里的内脏像是要从这一边全部都堆挤到另一边一样。

护士问有没有收腹带，帮忙带好收紧后，才能翻身。

后面直接就是不带收腹带动弹不得，所以根据自己的情况，收腹带该带还是要带的，也有利于子宫的恢复。

但是绑法也还蛮有讲究的，几个护士帮过我带收腹带，其中一个小姐姐在我躺着将收腹带从伤口处做了个兜住往上提的动作，我一整天都觉得行动很是轻便，后来就是没找到这种带的很棒的感觉了。因为不大记得住那个护士的样子，后面两天还蛮遗憾的。

出了院，也要勤用收腹带，可以白天带着晚上休息，觉得不影响可以多带着时间也是可以的。

我堂妹带了三个多月，恢复的就很好，表妹就带了十几天，后来说还是比以前腰跨这里宽了好些。

真相四

护眼

月子期间听的最多的就是：不要哭，不然以后眼睛痛；不要太长时间看手机，不然以后眼睛痛。

真相是确实如此，不过不是因为月子期间才这样，而是一个人身体虚弱的情况下，如果过度用眼也会眼睛疼，所以不管是月子还是平时，都要休息好，不要疲劳用眼。

月子期间更是，我在月子期间哭过几次，手机偶尔看下，觉得不舒服了就停下了，即便如此，过了三十天这个坎之后，只要休息不够，眼睛就会干涩疼痛。

所以过来人关于眼睛的这个建议，可听。

真相五

不吹冷风

这个可听，因为身体虚弱的时候，你对着冷风可能会感冒也可能会引起其他的不适，但是房间的适当通风是可以有的。

每天早中晚通风半小时就可以了，同时房间里如果有开灯的话，注意不要太亮，对孩子眼睛不好。

真相六

情绪不稳影响哺乳

这个亲身经历，过来人的建议可听，因为一些事情影响了情绪，加上有些感冒，直接导致孩子奶水不足，就之前文章里提到的，从下午三点左右一直吃到第二天，一直没吃饱过，一会要吃，吃完又要吃，还以为是身体不舒服哭闹。

可以吵架可以哭，但是不良情绪一定要及时疏解出去，不能憋，即便是健康的人，经常憋情绪都有可能导致乳腺方面的疾病。

月子哺乳期更是如此，这会进入一个负循环，情绪不好，影响哺乳，孩子哭闹，家里人的责怪（过午不是直接的），情绪更加不好，更加影响哺乳，最终会让人心力交瘁，整个人都会抓狂崩溃的。

所以，尽量让情绪保持平稳，做些让自己开心的事情，自己喜欢的事情，听听舒缓的音乐等等都可以，或者找喜欢的朋友们聊聊天，千万别一个人硬撑，这个时候打扰别人，大家都会报以包容的态度的，不必觉得不好意思。