2021-10-08

2021-10-09  本文已影响0人  萧萧_健康管理

每日复盘:脑子、圈子、例子、票子、身子和家子

脑子:

1.这两天复习论语,越发现其中的含义是非常广泛使用,每天学习一遍,更加深刻一次。能达到融入贯通地使用才是体现出价值。除了是价值观也是方法论。

2.今天工作上安排自己要完成4件事情,都能完成,先完成再完美。

家子:

今天加班,没有回家陪伴家人。

身子:

每天完成至少6000步,如果没有做完,也要完成3分钟的HIIT。

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