瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
2018-02-01 本文已影响51人
屿果手作美食
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
平时因为运动的缘故，做的东西基本比较清淡一点，今天决定做一款美味的健身餐改善一下口味。
烟雾缭绕的炒锅,裹着蜂蜜和蒜蓉的虾仁在锅中华丽的跳动!
淋上蜂蜜的虾仁会粘锅底的，大家尽量用不粘锅。
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
食材
500克鲜虾（去皮及虾线）
酱汁
橄榄油
6瓣蒜,剁碎
1小块生姜剁碎
4大汤匙蜂蜜
4大汤匙酱油
1小颗香菜切碎
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
做法
1.把一部分蒜末、生姜末、蜂蜜和酱油混合一起搅拌均匀腌虾15 - 30分钟
2.锅中倒入橄榄油油，热锅后放入蒜末生姜炒香
3.放入虾仁，等到虾仁变为褐色后，倒入剩下的蜂蜜和酱油
4.炒制3分钟后，撒上香菜末出锅
根据各位宝宝的口感可以加一些红辣椒或者新鲜柠檬汁都可以!
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖
不管是拌面还是搭配米饭都是非常美味哒~
