每日一穴：足三里

调理脾胃，就要反复说足三里，女生补气血吃这个吃那个，不如每天认真敲打足三里。“足三里”是足阳明胃经上养气血的强效穴位。吃撑了，消化不良，敲敲打打，就会觉得舒服多了。

切记，脾胃要慢养，急不来，给身体一点耐心。