今日学习--为什么学了很多知识，自己生活还是不好？

1.当有一个极大地压力催促你学习某项技能的时候，你就会拼命地学习和快速的掌握

一项新的能力。而这一瞬间，你会发现自己的学习能力几乎成指数倍飙升

2.输出倒逼输入--疯狂的使用知识

最好的学习方法，就是---教，自己有了理解，有了思路，才能把学到的东西掌握好

二、为什么我们总是三分钟热度

1.恐惧，就是当边界受到侵犯之后所产生的情绪；

愉悦，就是你的天分密码。

如：一个人恐惧的边界是丢面子，所以他会恐惧一切丢面子的事情，即使这件事情能够让他成长，他也不做，因为丢面子

这就是恐惧的边界太小，所导致的无法成功

2.当一个人特别努力且看似拥有毅力的时候，实际上是一种恐惧和愉悦在推动着他；

当一个人在一件事上既没有恐惧，也没有愉悦的时候，根本不用多想，他绝不会

有所成就

3.恐惧是束缚也是动力，愉悦是天分更是快感，一个人拥有足够的愉悦和恐惧，就会拥有足够的动力和能力

-----愉悦，可以是你不费力的凝聚注意力，来专注的做一件事，并且获得快感。学习

上，当我看到很多人的表现不如我的时候，就会选择不再坚持学习而是放松自己。支持我摘抄和写作的动力，是对于优美文章的喜爱。我想选择坚持运动和规律的生活。运动后让我心情愉悦，规律生活让我不再恐惧自己浑浑噩噩的生活