夏花的周检视｜04.06-04.12

八大关注检视

学习

行动：

✔学习：自媒体工具

✔导图：公众号文配图

✔输出：易效能公众号 | 美女博士满分作业炼成记

反思：

工作日晚上没有整块时间可以专注输出，只能集中周末高能要事，这周完成二篇公众号文章。

效能

行动：

✔早睡早起D351，平均早起05:40，平均入睡22.20。

✔晨间日记D343，没有记录没有发生，日检视\日课六省。

✔周检视

反思：

上周几晚未睡好的后遗症，这周状态很不好，调整起床睡觉时间，希望精力尽快恢复。

健康

行动：

✔瑜伽：私教课1.5H

反思：

私教老师评价呼吸太短不均匀，近期要都练习腹式呼吸。

休闲

行动：

✔多肉花园

✔周末电影

反思：

这周工作日天气很好周末却大雨，最近人比较累，晚上没有做脑力活，适当放松休息。

家庭

行动：

✔好好吃饭

✔每周联络

反思：

小侄女出生后，弟妹经常发些萌照聊天，家人的沟通也增多了。

事业

行动：

✔ 调岗

✔ 易效能公众号

反思：

工作上因为部门人员调岗，事情也忙碌了很多，换了新办公室，环境改善了很多。但时刻提醒自己，不能安于舒适区，一定要敢于挑战。今年会找到更大的挑战机遇吗？

社交

行动：

✔弱链接N+

✔微信群减法

反思：

259期2.0模式切换中，需要调整角色，快速进入自己的践行系统中。

财富

行动：

✔记账

反思：

预留了二个保险金，结果一个保险金没扣，反查保险明细才知道已经缴费期满，突然多了一笔预留金，莫名的开心，但需要尽快考虑下一个投资点。

总结

这周属于切换模式，带班结束会议减法不少，突然有些不适应，正好前面回家陪护几晚没休息好，人精力状况都无法专注，借机调整一周，同时计划安排新的自转践行系统，下一个100天的聚焦圈在公众号，会更多的专题输入输出。