玲宝的阅读手札｜004“别人家的故事”

力量来自你的内心

战隼，IT公司做项目管理的，用业余时间写一个探索如何提升个人学习能力的博客，他养成的习惯是‘每天阅读一本书’，进行了378天，看完429本书，写了379本书的简评……”

他做的第一件事是问自己‘我为什么要养成这个习惯？

我为什么要每天阅读一本书。

1．强烈的好奇：看看保持这个习惯一年会有什么事情发生，因为我看到李欣频、梁文道、本田直之都有这个习惯。

2．消灭买了没看的书：电子书和纸质书加一块，按照现在的读书进度，估计一辈子都读不完，有很多精彩的书，放在那里，总是想有时间再看，几年过去，一直都没有时间。所以我决定坚持阅读，不留遗憾。

3．实践读书方法：所有人都说书要精读、要慢一点，我只是部分同意这个观点。对于经典的好书是需要精读，要知道以前的“学富五车”，换到现代才是几本书的信息量。时代已经不一样了，书的含量和数量也不同了，没有必要每本书都精读，必须要学会在短时间内判断一本书的价值，然后快速阅读，吸收一本书的精华。这样你才会有吸纳知识的优势。

文中老付的感悟

驱动力>约束力，养成习惯就是打开一扇从里面锁住的门，用约束力在外面猛砸有时也管用，但不如用驱动力从里面打开那样优雅、有效，记住：力量来自于你的内心。

‘再微不足道的成就，都要大肆庆祝’

台湾的美华，一个普普通通的女孩，她自从读了《晨间日记的奇迹》（佐藤传 著）之后，就决定每天早起，并且说出一句深深打动我的话：‘再微不足道的成就，都要大肆庆祝’。

我给你看一段她坚持400天早起后制作的视频：21天，用一顿丰盛的早餐，为这小小的成就庆祝！66天，给自己鼓掌说赞！98天，用一顿牛排大餐提前庆祝历史性的100天！迟来的200天纪念和生日礼物是GRD Ⅲ相机，从此用影像来记录身边的美好事物！365天，一周年！为自己准备一块精致的水果蛋糕，再插上一根炫彩的蜡烛！400天，用亲手制作的影片来纪念和传播早起的力量。

任何东西的价值，来自于你赋予它的意义。

比如说每天吃掉一个苹果当作对自己辛苦一天的奖励，在你赋予苹果意义之前，它只是一个普通的苹果，吃得匆匆忙忙甚至不知道它的味道，赋予它奖励的意义之后，这个苹果会吃得更加有滋味。

文中老付从美华那学到的

培养习惯要给自己奖励！

自律即自由

马超，他创办了一个线下俱乐部，里面聚集了很多有正能量的伙伴，因为工作的关系，他需要阅读一些英文资料，但词汇量是个门槛，于是他尝试了若干方法，使用了若干软件，都没有养成背单词的习惯，后来他突然萌生一个想法：为什么不在俱乐部里看看有没有培养同样习惯的？

有了想法之后他就找到了一款特别有意思的背单词软件：不背单词。名字有点奇怪，但是它特别适合很多人一起玩背单词的游戏。规则很简单：大家每天用‘不背单词’背单词，然后在QQ群里每天打卡：今天背了40个单词，已经持续89天。

所谓成长，就是做那些让你不舒服，但还不至于痛苦的事情。

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-提问-

“我们为什么要千方百计地自律呢？”

做阅读札记的你，真好看。

笔记来源☞《小强升职记》第四章