2/27，每日行动——爱是受顺

接下来的一天里，不对伴侣说半句消极的话，其实还跟他说了，困难一切都会过去，不要紧。如果脾气上来的话，就选择对自己说，我正在生气，念：我对他有批判和控制，我知道了，我知道了，念到生气感觉消失。

今天伴侣没有什么让我生气的事情，从前天晚上决定参加夫妻成长营开始，就感觉到正能量的流动，昨晚我们还做了一点沟通，感觉心靠近了许多。连续两天早上，早早起来把早餐做好，让先生精力充沛的去上班。