内耗

为什么你总是内耗？用余华老师说话来说，精神内耗就是你内心戏太多了。

言未出，结局已演千万遍。身未动，心中已过万重山。

行未果，假象苦难愁不展。事已毕，过往仍在脑中延。

其实。每个人都有过精神内耗，但你要及时走出来，

精神内耗就是你自私却不自知，别人稍微做的不符合你的期待，你可能就会想，他怎么可以这么对我？

也可能是你精神上过分的追求完美，才让你内耗不止。

所以，接受自己的平庸、一般。不要对别人有啥期待，才能慢慢告别内耗！