《把时间当作朋友》第七章 第4~5讲

#20191020《把时间当作朋友》阅读总结#

7/8第七章 第4~5讲

知行三问

【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分

1. 生活无法彻底回避比较，但是，无须比较就可以获得的快乐和幸福也同样很多，只不过它们常常被人们忽略。于是，无数人花费大量的时间去追求必须通过比较才能获得的快乐和幸福，而他们最终获得的，只有更多的痛苦。

2. 一定要想清楚并牢牢记住：相信运气其实是缺乏自制。

【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?

当好运气发生在自己身上时，我们应该非常开心；而当坏运气降临在自己身上时，我们也应该平静接受。无论怎样，我们都要继续生活，当然也要继续面对我们不能控制的事物。

【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?

1. 常常问自己：我做完这件事之后所获得的快乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上?想清楚后标记并优先实施那些无须比较就可以获得快乐和幸福的行动方案。

2. 比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较，那么“成长”则是与自己比较一—今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大，也能够带来更加踏实的幸福感。