70谢华/读书分享/第三周/《番茄工作法》
2018-06-21 本文已影响6人
xuixing
70谢华/读书分享/第三周/《番茄工作法》
打开书本，一句话吸引了我的眼球，本书适合，所有自在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。这不就是我，急需的一本书吗？我工作不够专注，平明容易被意外事件所打断，不能连续专注的做一件事。对于我们这些事情太多时间太少的人来说，这是一本能改变生活的书。
接着看完序二，对番茄工作法又有了一个大致的了解。番茄工作法可以改进计划，减轻压力，提高产量，让自己有更多的时间照顾家庭，从事业余爱好。在高度专注番茄过程中，如果有打断的时候，不能把注意力转移到打断的事件上，可停止标注一下，稍后再来处理。番茄钟结束的时候，如果还有一点点没办理完的事情，可以拖延一两分钟，做个完结。吃一个番茄钟，给自己五分钟的时间补充精力，这5分钟不做任何和工作有关的事，可以只吃些东西喝喝水，不做其它容易打断的任何事件。五分钟结束，继续专注下一个番茄钟。每完成一个番茄钟，打一个叉，表示已经完成。
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