在学习和调整中进步

回看今天的日程表，真的做了很多事，所以一整天都很匆忙，但反思一下，杂事太多了，所以忙完了没有什么成就。明天早起时应首先将一些要事提炼出来，也要好好利用早起的时间写反思日记，整理打卡。另外，关于身心健康的管理也要做，今天跟着引导音频做了冥想，感觉自己的背挺不直，在背后胸口对应的位置有酸痛的感觉，有无力感，上午肚子胀得很不舒服，老毛病又来了，昨晚已经考虑去看医生，一觉醒后又决定再自己想想办法，这个事也要纳入管理。希望在每日的整理反思中不断进步，用管理的方式去靠近自己的目标和理想。