2周检视-90天目标|每天进步一点点
2018-01-21 本文已影响67人
毅行
90天目标（2017/01/08）
1、工作日5:30起床，22:30睡觉
2、每周跑一次步大于3公里
3、瘦5斤，降到99斤
本想把这篇简文写得漂亮些，但感觉再拖下去，遥遥无期了。所以先完成再完美，拼的图片有被截图不完整，先不管啦
小结：目前两周下来，除了最后瘦到99斤没完成，前面两项都做到了
运动这一块对我来说一直是个痛苦，现在每周六早上私教，周日跑步，在有点痛苦中成长。这周六上的私教课，腰腹累的，今天还有些疼。关于跑步，决定下周的跑步还是要去蠡湖边上，这样必须跑完5公里一圈，没有退路，不像在小区里跑，一圈只有一公里多一点，脑袋里老有个声音说够了，怂恿放弃……不知咋的，不管私教课还是跑步，运动后还是累的，有些影响全天的状态，得想办法提升体能。
2周检视-90天目标|每天进步一点点
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