认真过好每一天

舞钢焦点工作坊。

喜悦幸福的霞持续分享第221天。

今天是什么日子

起床：7：00

就寝：23：00

天气：晴

心情：晴

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：baby

本月重要成果：锻炼身体

成功日志-记录三五件有收获的事务

1帮助姐姐办了一件事情

2得到小煜家长的认可

3得到一位朋友的帮助

财务检视

买化妆品花费540元，加油100元

买文具40元

人际的投入

帮同事弄教案，

开卷有益-学习/读书/听书

听书：彭鑫博士养生，足底按摩有助于睡眠，

读书，露易丝海生命的重建之今天开始爱自己

健康与饮食

今日步数：一万步

今日锻炼：学养生功

今日饮食：山药，坚果，水果

好习惯打卡

简书已写，国学打卡，贴面膜，泡脚，

值得感恩的事情：

1感恩我的身体运作正常，为我服务，我可以正常工作，学习和生活。谢谢你，我的身体。谢谢我拥有完美的健康！

2感恩我的工作，让我有事可做，还从中获得报酬。谢谢！谢谢！谢谢！

3感恩我的婆婆和姐姐，这几天早上和晚上都为我们做好饭，并且还不让我刷碗，让我安心去上班和陪孩子写作业。谢谢你们！谢谢！谢谢！谢谢！

4谢谢钱宝宝源源不绝得涌入我的生命，让我可以购买我想要的东西。谢谢！谢谢！谢谢！

5感恩我的学生们都特别听话，可爱，认真完成我布置的作业。谢谢！谢谢！谢谢！

6感恩我公公，几年如一日帮我接送女儿上学。非常感谢！谢谢谢谢谢谢！

7感恩姐姐对我的信任，让我帮她办一件隐私的事。谢谢谢谢谢谢！

8感恩车店的员工朋友把我的爱车刷得非常干净，让我省去很多麻烦事。谢谢谢谢谢谢！

9非常感谢一位陌生朋友的帮忙，让我办成想办的事情，而且还省了钱。谢谢谢谢谢谢！

10感恩女儿自觉完成周末作业，不需要我怎么辅导。谢谢谢谢谢谢！

11感谢我自己认真过完了一天！谢谢谢谢谢谢谢！

我热爱生活，生活也爱我！一切都好！我也很好！

今日感悟：感觉很重要，时刻觉察自己的感觉好不好，如果一直想一件负面事情，感觉越来越不好，及时刹车，转变念头很重要。慢慢静下来，想或做那些让自己感觉好的事情。

认真过好每一天