腰酸背痛

昨天晚上和妈妈一起干活，应该是疫情期间少锻炼的事，刚开始干上的时候感觉力气又都是，但是干着干着就感觉力不从心了，喘不上气，还没有力气，强挺着干才干完，今天早晨醒来腰酸背痛，超级难受，很不乐意起，但是今天又要接着干呢，掰树枝，掰了一上午的树枝，最后还是累的弯不下腰了，到中午累的时候我说歇歇吧！然后才进屋休息休息，不知不觉睡着了，我的天，一醒来，每个关节都疼，都懒得动弹了，翻个身都要咬着牙才能彻底翻过来，我太难了……