《教师要懂的心理学》读书笔记9|小学低年级情绪情感

一、小学低年级情绪

  小学生低年级学生，常以自我为中心，情绪容易冲动失控，不过也会转化得比较快。

    就像我们这里的人都说小孩子吵架，大人心里还隔阂着，小孩子一转脸就忘记了，就又玩到一起了。

  小学低年级学生以自我为中心，很难认识他人的情绪。

所有情绪都是刺激反应的结果，小学生归因能力弱，很难理解情绪的原因。莫名其妙情绪多。

  二、情绪管理

  1.教师处理学生问题时顺序很重要，首先处理情绪再处理问题。情绪激烈时，影响学生认知。

  教师首先要调整自我，稳定情绪，传递出尊重、关爱的情感，这可以对学生的情感具有抚慰示范作用。

    2..情绪过度紧张激动、亢奋的学生，再缓讨论行为问题，找一个安静、安全的空间引导他们放松。如请学生舒服的坐在沙发上，休息，深呼吸，平缓情绪。或给学生彩笔和画纸，请他随意涂鸦来表达此时此刻的情绪情感。给学生各种情绪脸谱的图片，请他去画出自己目前的状态，再画出希望逐渐拥有的情绪状态。让学生通过运动或游戏表达的方式缓解情绪。

  对情绪起伏不剧烈的学生，教师可鼓励他们吐露心声，表达自己的所思所想，教师耐心倾听，不急于评判。

  3.认识管理情绪。可以开展情绪主题班会，如 组织认识情绪的小游戏，通过角色扮演情景再现，使学生自愿积极主动参与其中，再现情绪发作的情景，重新体验当时的感受，帮助学生认识自己和他人的各种情绪及原因，慢慢学会管理好自己的情绪。

  通过绘本，多媒体材料，帮助孩子认识和觉察情绪，管理和体验情绪。可以布置作文，让小学生写作文，记录今天都发生了什么事情，以及自己的情绪，帮助学生认识情绪和进行反思。

4.适当运动可以缓解情绪，尤其是集体运动效果更好。体育锻炼可以促进学生保持积极情绪。