“心灵之泉”三阶&5月学习心得

今夜无眠，那今夜就多点记录吧!

5月，稳中有进，总结起来就是:

在亲密关系的道路上前进

一:与周围环境的亲密

在群体中，我还是那个稍显安静和被动的飞霞，有时候看大家聊的热火朝天的，说实话也会有一些着急，但是静下心来看一看，这并非我融入人群的方式，接受自己的这份距离，这是我需要的和适合我的。

二:与老公的亲密

曾几何时，那个害羞敏感的飞霞，变得厚脸皮了许多

会主动表达自己的需要了，即使被拒绝了也不会觉得受伤。可以笑对。

对老公多了许多信赖，多了关心，多了感激；

少了指责，少了抱怨，少了改变。

他现在的这个样子就很好，他本来就很好。

有些些担心他的身体，会提醒他，我相信他自己会注意的。祝福他!

和老公关系变好，一个显然的好处是孩子们的安全感增强了，我时常能捕捉到她们眼里的笑意。还记得复婚时，老大说的那句话:“这样她就放心了”呵呵，孩子们可以踏实做回孩子，真好！

三:和自己的亲密

敷面膜，淡妆，衣着稍微精致一些些，偶尔喷一喷香水，我允许自己慢慢在变好。

我一直满怀着善意生活，积极的生活，我知道生活也必将善待与我。

情绪有时会来，我知道它也会走，不陷在情绪里

更多接纳自己，对自己宽容，允许自己偷个懒，犯个错，糙个事

5月偷了好几回懒；犯了好些错，光把钥匙锁家里的事一星期内就干了三回，电动车钥匙丢了2次，好在都找补回来了；还糙了一回事，把小西姐和老公都牵扯进来了，好在圆满解决，身边的人对我确很宽容，很感恩!再次确认一下我安心多了

小美被小狗划伤这件事，对我来说不是什么大事，就是该处理处理，该打针打针，不会上纲上线，狗照养着，因着美美打针的事，我顺便了解了一下相关方面的常识，确认老公对孩子的事情上心，再顺道去母校逛一逛，带孩子喂喂天鹅什么的，都挺好的。

与自己亲密，我的感触是:

接纳自己本来的样子，活在当下