村上春树--《当我谈跑步时，我谈些什么》
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读这本书，完全是出于好奇。这是日本著名小说家村上春树反观自己内心的一本书。一个小说家，在长达四分之一的世纪里，日日坚持跑步，到挑战马拉松全程，和后来的铁人三项，各种各样的思绪在心底涌起。
一个脑力劳动者，挑战体力竞技，本身就有反差，一静一动，并且这动静也惊动了许多喜欢他的小说的读者。
他觉得，作为一个小说家，可以在喜欢的时间里自己一个人待在家里，既不需要早起晚归挤在电车里受罪，也不需要出席无聊的会议。这对他来说已经是很幸福的事情了。
那么，每天跑一个小时，又有什么大不了的？于是从三十三岁开始了他长跑者的生涯，也正好站在小说家的出发点上。
三十三岁，是耶稣死去的年龄，也是菲茨杰拉德凋零的年龄，但是，这个年龄却是村上君开始在脑力和体力上向自己挑战的年龄，在他的人生里，应该是个具有纪念意义的分水岭。
村上春树--《当我谈跑步时，我谈些什么》
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跑步进入他的生活是在1982年，在此之前，他大学毕业经营一家小店，白天供应咖啡，晚上改做酒吧。经营得还算不错。
由于他勤勉，耐劳，不惜体力，加上妻子有做商业的悟性，虽然工作很苦，起早贪黑，多次饱尝失望的滋味，但在他快到三十岁的时候，偿还请所有的债务。“之前，我一心考虑如何生存下去，如何将脸探出水面，几乎无暇分心旁骛。现在好歹算是爬过了人生中一段陡峭台阶，来到一个稍稍开阔些的场所，心里也生出了自信。”
回顾走过来的路，三十岁迫在眉睫，于是，自己也感到始料未及----下决心：写小说。
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决心写小说的时刻是在：1978年4月1日下午一点半后。阳春三月，草长莺飞，当时他只觉得：“现在，我大概能写出个像样的东西来”。
那年秋天，一部200来页，每页400字的作品完成了。这就是后来的《且听风吟》。之后，他一面经营店铺，一面又写出了长篇小说《1973年的子弹球》。
利用工作之余的时间，摊开稿纸，断断续续地抽空写上半小时，一小时，支撑着疲惫的身体，奋笔疾书，精力也无法集中。即便可以写出新颖有趣的东西，也写不出内容深刻，意味悠远的小说。
于是将店铺交托于人，自己躲起来写小说。他知道自己体内沉睡者未经发掘的矿脉，如此下去，日后可以当好小说家。
以前，由于每天要从事繁重的体力劳动，体重控制在稳定的状态，但是，成为专业小说家之后，从早到晚，伏案写作，体力逐渐下降，体重却在增加。
写完《寻羊冒险记》后，正式开始每天跑步。
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闭店歇业，开始了小说家的生涯。早晨5点起床，晚上10点就寝，跑步就同一日三餐，睡眠，家务和工作一样，被编进了生活循环。
长期坚持跑步，身体的肌肉形态也发生了变化。随之而来的《挪威的森林》，销路甚好。跑步和写作同时推进。
村上和我的体质是一样的，属于易于肥胖的体质。他为了不增加体重，每天得剧烈运动，留意饮食，食物以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄入。
坚持运动，从不偷懒，代谢就可以维持在高水平，身体愈来愈强健，老化就开始减缓。
他自认为自己不是才华横溢的小说家，没有文如泉涌的思维。“任凭我如何在周遭苦苦寻觅，也不见泉眼的踪影。如果不手执钢凿孜孜不倦地凿开磐石，钻出深深的空穴，就无法抵及创作的水源。
为了写小说，非得奴役肉体，耗费时间和劳力不可。”
村上春树--《当我谈跑步时，我谈些什么》
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从1982年开始的跑步，一直持续了二十几年，每年至少参加一次马拉松全程跑步。海明威也曾说过：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可迎刃而解。
每天跑步要求自己只进步一点点，如果说有什么对手的话，那就是过去的自己。为了给跑步增加点佐料，他习惯于听音乐，节奏简单的音乐。
一天跑一个来小时，来确保他的属于自己的沉默时间，对于精神健康来说，也有重要的意义。体重顺利地下降，脸庞也精悍起来。肌肉难长易消，赘肉易长难消。赘肉没有了，零负担的身体，给他的思维带来了极大的便利。
看到他在雅典跑完马拉松全程，由于天气炎热，已经变成一个盐人。借用加油站的自来水龙头，将将满身的白色盐粉冲刷下去的时候，我的心里涌起的是敬意。
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每天不间断地写作，集中意识去工作，将这样的信息不断地传递给身体系统，让它牢记，再悄悄移动刻度，一点点地将极限值向上提升，跟每天坚持跑步，强化肌肉，逐步打造出长跑者的体型，乃是异曲同工。
对于他而言，写小说就是向险峻的高山挑战，是攀上悬崖峭壁，最终登上顶峰的营生，或者战胜自己，或者败给自己。
为了这个目标，自己没有憔悴的功夫，所以跑步还要继续坚持。在跑步时可以随心所欲，可以什么都不想，也可以构思新的小说，他还背诵演讲稿，有时自言自语，难怪路人会侧目。
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“我出于喜欢开始写小说，又有一天，我出于喜欢在马路上开始跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？”
喜欢自己喜欢的，做一个忠于自己内心的人，做到了用诚实面对自己，在此基础上，挑战自己的极限，做到最好，这就是村上春树所坚持的人生信条吧。
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