其实有些时候，我们并不知道活在当下是意味着什么……

202404

我虽然写了很多

关于活在当下的小卡片

但是我是突然有一天

真正的领悟到

好像是看了一个

小和尚与师傅的故事

小和尚问师傅怎么算

悟道高深的修行

师傅说当你吃饭就是吃饭

睡觉就是睡觉时就是了

后来我明白了活在当下

其实就是你喝的

这口茶的味道

你吃水果时

感受它汁水四溅的甜香

喝粥时感受到谷物

带着大地的芬芳

感受到此刻的阳光

此刻的微风拂过脸庞

而不是心事重重的

心不在焉的食不知味的

过着一天又一天

活在当下就是聚焦于

当下的每一件小事

不旁骛 不彷徨

内心里坚定又笃定

不为上一秒后悔

也不为下一秒挂念

写到这里我仍然觉得

我也是在尽力去做

比如刚刚吃了一颗蓝莓

圆圆鼓鼓的很甜很饱满

带着硬硬的新鲜感就很好……