2023-06-20

我发现在生气的时候。无从发泄的时候这样子也是不行的，我今天找到一个方法，那就是去玩一些游戏，特别是玩一些竞技类很强的游戏，这样子的话把自己的情绪发泄在游戏上面这样子的话。情绪也得到了释放，又不会去伤害身边的人。