很难

骤然间下降了十来多度，寒风刺骨的冷，有点不太适应。

身体诸多不适，最明显的就是血压飙升。高压152低压110心率110，头昏脑胀心跳的厉害，就连牙也隐隐约约的疼。

问了下医生朋友，让我一定要注意，不要喝酒和熬夜，最好能把烟给戒了。唉，怎一个“难”字来说，酒和烟的戒去真的是太难了。