近九成国人因慢性病致死！慢性病究竟为何如此猖獗？

2017-08-05 本文已影响96人小而美的营养学

据中国卫生部疾病预防控制局统计，86%中国人的死亡因慢性病所导致，中国已经进入慢性病高负担期：慢性病患病人数多、医疗成本高、患病时间长、服务需求大，在疾病负担中所占比重高达70％！

为何慢性病在我国有如此高的发病率？究竟什么是慢性病？慢性病的发病结果又是什么？我们对慢性病的猖獗能做些什么预防及保护措施？下面就跟随小而美一起来快速了解吧！

慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。

常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。

患上慢性病是长期因素的积累，而一旦得了慢性病，不但病程长、治疗成本昂贵，可能还要伴随终身。

中国是慢性病大国，很多人每天要依赖药物来维持健康

尽管肥胖、高血压、过敏症，肿瘤等很多疾病与遗传有关，但人类基因变化需要极长时间，仅用遗传因素无法解释今天如“井喷”般的慢病高发。

水源污染，城市垃圾和工业固体废弃物堆积，近岸海域海水污染，大气污染，酸雨污染等，发达国家上百年工业化进程导致的环境污染危害．在国以前所未有的速度侵蚀着我们的生存空间，让民众健康危机四伏。

当我们怨天尤人抱怨疾病落身的时候，我们自己的行为习惯对身体健康的杀伤力比环境因素有过之而无不及。

压力如影随形，想买房，要供车，想出国，要娶妻嫁人，要生儿育女，自我期望很高，要打败竞争对手，要事业成功，内外压力让人代谢紊乱频临崩溃。

作息无规律，长时间工作，经常加班熬夜，长时间面对电脑，睡眠不足，要么不吃，要么饮食无度，没有良好的规律运动习惯，但戒不掉固有的不良习惯抽烟、喝酒，把健康规劝当耳旁风，很长时间没有全面体检或体检报告丢一边。

病从口入是个古老的话题，过去多是因为饮食不卫生和营养不良，今天更多为微量营养摄入不足、营养不均衡和营养过剩。

当人人都在怒斥不良商家违规添加三聚氰胺，过量防腐剂时，很少有人反思自己每天的高盐、高脂、高糖饮食，当人们认为有钱可以买到任何食物时，却不知过度种植的土地也会长出营养不良的农作物。今天的人们营养不足、营养不均衡、营养过剩并存！

今天，城市居民热量摄入并非难事，但维生素，矿物质和微量元素的摄入不足依然存在。特别是那些身体肥胖、超重、内分泌素乱、体质酸化的亚健康人群。在糖尿病、高血压、癌症、慢性肾病、慢性疼痛、关节退行性变等慢病人群中，结构性营养不良问题存在更为普遍。

一项针对我国住院与出院人群的营养状况调查显示，70％住院与出院人群面临营养不良风险。其中，44％的患者有中度营养不良风险，26％的患者面临高度营养不良风险，疾病人群往往食欲不振，并因更关注药物治疗忽视营养摄入。

医院建设赶不上病人增加，医药研发赶不上细菌变异，生活好了形形色色的病多了，年轻人健康水平不如老年人，生育年龄生育难，小孩子患恶性病……，也许我们自身并非如此，但家人、朋友呢？

我们抱怨，医生不能解除病痛，医药费高昂让人不敢看病……但忘了是因为自身不适才去就医，是因为平时拒绝保健才疾病临头，这时才发现多少钱都可能换不回性命。

所以，造成我们现在慢性疾病井喷式爆发的原因主要是环境污染、不良的生活习惯和营养不良等因素，并且在治疗慢性疾病的过程中，营养治疗起着非常重要的作用。

我们梦想再小，也需要一个健康的身体去完成啊。