牛塘山徒步

1.序言

上周吾儿生日，恰好参加集训营至周六，遂商议如何补过生日。仔仔酷爱徒步，提议全家周日徒步。一番比对参考，末了定下周日恩平牛塘山徒步之旅。考虑我俩中老年夫妇，徒步难度系数定为二级，一级最低，我儿不屑为之。

到了出发地，自然欢欣鼓舞！

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2.正文

参加的基本是年轻男女，健康活力，也有新人，俱是年轻活力。似我夫妇这样的，另有一家，也是陪孩子一起运动成长，这是一个很好的平台，积极健康向上。集体热身后，分前、中、后三队，穿过山村，开始攀登。

徒步，大美与景、于心！且看

骄阳烈兮灼吾身，天湛蓝而云灿灿。

牛塘山徒步

处幽静兮清吾心，木葱蓉而水潺潺。

牛塘山徒步

登高处兮极吾目，原野沃而风缓缓。

牛塘山徒步

归宁处兮忘吾志，莫以坑石而作坎坷。

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3.野趣

青柚，酸甜，微苦 山捻子，黑色者甘 黑色浆果，味甘，可酿酒 你瞅啥！瞅你咋滴！

4.全家福

给32号做个宣传，很喜欢这家。儿子超喜欢领队大海，其人素食，爱好传统汉服，憨厚淳朴！单身！！！

牛塘山徒步

5.后记

行走的力量，在于坚持，坚持到忘记一切，丢掉烦恼浮华，只有身体，只剩自己，犹如一人处于天地空阔。于是，在动极中获一静，在求取中明一舍，放下自在，自在放下。

牛塘山徒步

美哉徒步！乙亥七月末，以记！

了心