亲子沟通赋能营第8天

这节课介绍了一个万用沟通方法——见感需行。

见：表达所看到的事实

感：表达看到事实后的感想

需：表达内心的真实需求

行：表达你希望的行动

就以上节课作业中提到的事情为例，我想也许当时可以和孩子这样说：

事件：孩子怕做作业时间不够，选择看牙，不去补课。

我可以说：“丫头，我听到你说牙齿有点疼，必须去看牙医。但是怕作业来不及完成，所以决定不去补课了。

听到你说疼，我很心疼你。健康的确比作业重要。

那么是不是需要打个电话给老师，亲自请假说明情况并商量下次补课的时间？

你现在能打这个电话吗？”

虽然不知道这样说完后，结果会如何。但至少我不会因为这件事不开心了。因为一旦是自己梳理并说出来后，坏情绪就不存在了。心情平和更容易解决问题。