抑郁症，那些你不知道的事

提到抑郁症，我想大家并不陌生。

抑郁症其实是长期的负面情绪积压所形成的心理疾病。当然，可能还有其他的各种各样的因素。比如，攀比心作怪，看到别人过的好，自己就心里不舒服，又无法排解，埋藏心中，造成心理负担。再或者有人争强好胜心特别强，有一次失败或失误心理就不平衡了，觉得天都塌了，从而造成自己的心理重担。更关键的是，抑郁症患者，他们爱钻牛角尖，陷在小挫折里出不来，结果是越陷越深，落入无底深渊，不得自救了。

治疗抑郁症，我个人认为看心理医生比较好。因为心理医生会疏导患者的情绪。但是，最重要的是自己本人从内心自省，看到自己内心的想法。只有自己找到疾病的根源，自己痛下决心割除那些使自己产生负面情绪及困惑的原因才能战胜它。

抑郁症学习佛法《金刚经》也是可行的。《金刚经》里的一句名言：降伏其心。其实，管住自己的心才是最重要的。因为，人的一切言语行为意识都受心的左右。《圣经》中的名言：好好约束你的心。

我想一切的疾病都有思想的参与其中。纠正我们的思想，修养我们的心性，是拥有健康生活的首要条件。