把握好度，利人利己

富兰克林说：鱼放三天发臭，客住三天讨嫌。如何把握度，是一个值得深思的问题。

今天在家嫂的推荐下，看了品格教育专家朱晓平老师的连线直播。因为家嫂说，看他的直播，有种“听君一席话 ，胜读十年书”的感觉。

里面连线的一位妈妈说，自己有段时间很焦虑，还有点抑郁。经常因为自己的意愿和热情，跟最后的结果偏差太远。经常想帮助别人，结果却总是不尽人意。后来通过听课，跳舞、练瑜伽渐渐舒缓了情绪，走出了障碍……

朱老师说她的主要问题就在于热情来得快，去得也快。把握不好“度”，就适得其反，给了别人不舒服的感觉。

做事把握好“度”，“度”是一种感觉，是节奏，是对整体的掌控。

首先，假如想帮助别人，不要老想着一下子帮助100个人，可以选则先帮助一个人。把握好“度”，量力而行。

不能贪心，要慢慢去完成。如果急于求成，最后的结果，往往就是事情没做好，导致不想继续做。

热情来得快，就会走得也快。热情有度是美好，热情过度反而会伤害到别人。

正如家家户户离不开的盐，腌菜放少了，那就会坏菜；煲汤放多了，就坏了一锅汤。盐本身是个好东西，人人都需要，可就因为“度”的把握，它可以导致两种迥异的结果。

其次，帮人要先帮助信任你的人，信任产生接纳。

很多人帮人都会选择最需要帮助人，这是一个误区。

我们要让越来越多的人信任，但不要过度地提供帮助。否则，达不到理想的效果，就没有价值感，就会否认自己。因为很多人认为，免费的就是营销。

所谓医不叩门，就是这个道理。医生是不会主动上门问需不需要看病，有需要的自然会寻求帮助。

找到适合对方的沟通方式，先建立信任，再提供帮助，这就是布局。用短跑的节奏来跑马拉松，很明显一开始布局就错了。

过度热情会吓到人，欲擒故纵也是一种智慧。凡事把握好度，利人利己，是一种修养，更是一种豁达。