17/适量才最好

可乐日更DAY17

现在一到周末就整个睡不醒状态，妈妈和姐姐知道我周末不是和朋友玩就是在睡觉也很少打扰我。

和闺蜜俩人晚上到点就睡，中午玩一会也能一觉睡到晚上再出去觅食。

周末睡得实在太多了，我们俩都觉得周末过的昏昏沉沉，反而没有上班时精神，周日俩人打开电脑要学习，学着玩着困了喝点咖啡都没抵挡住睡意。

这样补觉过多最后的结果就是每次周日晚上都会失眠，昨天洗完澡还是觉得有点热，再加上一点都不困，听了一节冥想课程都没有用。

一宿睡得半睡半醒，还断断续续做了好几个梦，今天白天得状态也不好，下午简直困得要命。

任何事情都是适量才最好。