硬核-管理好你的注意力

我经常会听到有人抱怨

我太难了

这个问题太复杂了

我搞不定

领导的要求太高了，怎么可能完成

我的孩子太难管了

一年要读200本书这简直就是不可能的

这事都怨你

……

不知道你读完以上话语后，你的大脑、身体和情绪有什么反应，不论你有什么反应都是正常的，因为每个人的认知是不一样的，所以抱怨的人还会周而复始的抱怨，即使抱怨之后抱怨的事还是没有结果。如果一个人的认知有所转变，你会发现这个人的情绪、能量、状态、行为、结果就会发生转变。比如这个抱怨的人意识到，自己一味的抱怨，除了自己难受或者给其他人带来不好的体验以外并没有好的结果，如果这时他把注意力放在探寻我抱怨背后的正面意图是什么呢？当他发现他每一个抱怨背后都有一个正面的意图，他的思维瞬间就会发生改变，这个问题太复杂了，背后的意图是，我如何推动这个复杂的问题简单化，并最终解决呢。我搞不定的背后是我想要搞定，那如何才能搞定呢？领导要求太高了，怎么可能完成，背后的意图是如何才能完成领导的高要求……所以你的注意力在哪里，能力就会流向哪里，哪里就会成长！