2023.9.4 情绪上下波动

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《曾国藩传》第十四章

提升

1.费曼学习法——进步本

感觉模糊了就复习，先回顾再推进，关键是复习。记录和复习是不够，花了两天时间看完，给我很大的启发，学习的本质就是模仿和刻意练习。

工作

一元督导会：熟悉课程匹配推进。

0609督导会：孩子的成长路径

0607一元个案连线解析

健康

靠山功，冥想，站桩

我关注的点

1.听写

2.图说数学6、7

3.无

4.百词斩

5.成语

随记

1.送孩子上学，路上特别堵，感受到自己的胸口又闷又堵，不自主想发脾气，又意识到脾气不好发出来，看到就慢慢消化。

2.听课脑子都麻了，感觉胀得都装不进别的东西，只好看《这就是生活》，冲着陈都灵去的。但也感觉她的模样怪怪的，无妨，欣赏一下投行女性职场的艰难竞争，唉，如果是我，要被秒成渣渣，分分钟呆在竞争圈子里，真是难过啊，没能力怎么混。