食补DHA—三文鱼拌饭
2018-03-21 本文已影响0人
树先生的熊小姐
食材:
食补DHA—三文鱼拌饭三文鱼 一块
胡萝卜 一截
玉米青豆 适量
米饭 少许
橄榄油 适量
生抽 少许
步骤:
1. 食材准备
2. 将胡萝卜切块 三文鱼切小块
3. 玉米青豆 煮熟 待用
4. 平底不粘锅 少许橄榄油 放入切好的三文鱼
5. 在4中放入胡萝卜块
6. 准备一只深口碗
放入米饭 玉米青豆 三文鱼 和胡萝卜
并搅拌 可加入几滴生抽 提味~
7. 摆盘~~
食材:
食补DHA—三文鱼拌饭三文鱼 一块
胡萝卜 一截
玉米青豆 适量
米饭 少许
橄榄油 适量
生抽 少许
步骤:
1. 食材准备
2. 将胡萝卜切块 三文鱼切小块
3. 玉米青豆 煮熟 待用
4. 平底不粘锅 少许橄榄油 放入切好的三文鱼
5. 在4中放入胡萝卜块
6. 准备一只深口碗
放入米饭 玉米青豆 三文鱼 和胡萝卜
并搅拌 可加入几滴生抽 提味~
7. 摆盘~~