《认知突围》读书笔记：时间用在哪里，决定了你是谁

　　内容来源：《认知突围——做复杂时代的明白人》第四章 赚时间就是赚寿命：重新认识时间 第二篇 时间用在哪里，决定了你是谁。

认知清单：

　　1.注意力才是计算有效时间的关键，滥用注意力的隐性成本非常高昂。

　　2.操别人的闲心是对自己生命的不尊重。

个人学习：

　　1.时间是客观的、不可改动，唯一能改变的只有自己。

管理时间就是根据客观的时间刻度来管理自己，注意力是管理自己的关键，注意力用在哪里，就等同于将时间用在哪里。

　　我们在任何时候使用注意力，都伴随着无法做另一件事的隐性成本，这个隐性成本等于你本可以获得的最大收益。因此，如果能清晰的看到另一些事足以使你的状况变得更好，就能更直观地明白，随意使用注意力的成本是非常高昂的。

　　2.滥用时间的方式通常表现为随意挥霍自己的注意力，就是操别人的闲心。

　　①真操别人的心，把别人的事当成自己的事。

　　②假操别人的心，借着替你操心的名义，其实操的是自己的心。比如父母催婚

　　③还是假操别人的心，但是这个是带着坏心，盼着你不好。

　　3.注意力失位补偿：一个人没有找到什么值得关注的东西，不知道有什么可替自己操心的，于是就只能把失去焦点的时间和注意力随意乱用在他人身上。只要能有个事情让他进行补偿和聚焦就可以，哪怕与他毫无关系，也产生不了什么收益。

　　4.越是有能力的人，越是专注在自己身上;越是在能力上已然落后的人，却由于不知道怎么替自己操心，或得不到太多值得替自己操心的机会，而将自己宝贵的注意力随意乱用，因为反正自己觉得自己的单位时间也不怎么值钱，结果就造成了差距越拉越大。

个人感想：

　　这篇讲的是注意力的问题。

　　注意力用在哪就相当于时间用在了哪，当越专注一件事情的时候，才能从这件事中获得最大的收益。所以不要把注意力用在替别人操心上，多专注自己，就越能提高自己。你和别人的差距就会因为专注，越拉越大。